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2013年10月

2013年10月29日 (火)

カルチャーセンター(トップウェルネス和歌山、in北出島)

水泳教室

大人のスイミング講座の ご紹介。

トップウェルネスでは 曜日・時間帯によって スイミングの講座が 開講されてます。

やさしいスイミング(中級)         火曜日  13:30~14:30

ナイトスイミング               火曜日  18:30~19:30

ポールスイム&ウォーク          火曜日  14:30~15:30

水中歩行とゆっくり水泳          土曜日   10:30~11:30

スイム&ウォーキング           火曜日   19:30~20:30

レディース専用講座

やさしいスイミング(中級)         土曜日 14:15~15:15

レディーススイミング(入門)        木曜日 19:30~20:30

レディーススイミング(初級)        土曜日 9:30~10:30

レディーススイミング(中級)        月曜日 13:30~14:30

レディーススイミング(中級)        火曜日 9:30~10:30

レディーススイミング(中級)        木曜日 18:30~19:30

レディーススイミング(中級)        金曜日 13:30~14:30

脂肪燃焼スイミング             月曜日 10:30~11:30

脂肪燃焼スイミング             木曜日 13:30~14:30

水中歩行とゆっくり水泳          月曜日 14:30~15:30

水中歩行とゆっくり水泳          金曜日 14:30~15:30

マイナス10歳をめざす水中運動とスイム 金曜 10:30~11:30

レディーススイム&ウォーク       水曜日  10:30~11:30

ベビー(0歳~3歳)の講座        土曜日  11:30~12:15

ファミリープール(ママかパパと一緒に入ります)

乳幼児(2歳・3歳)の講座        水曜日  15:15~16:00

乳幼児スイミング(ママやパパは入りません)

年中児~年長児の
幼児スイミング               月曜日  16:15~17:00

                         水曜日  16:15~17:00

                         木曜日  16:15~17:00

                         金曜日  16:15~17:00

                         土曜日  15:45~16:30

小学1年生~小学6年生

スイミングキッズ(入門)          月曜日  17:00~18:00

                         水曜日  17:00~18:00

                         木曜日  17:00~18:00

                         金曜日  17:00~18:00

                         土曜日  16:30~17:30

小学1年生~中学3年生

スイミングキッズ&ジュニア       月曜日  18:00~19:00

以上が スイミングの講座です。

以下は 泳げない人も プールの中で 運動して 代謝アップを目指し

健康になる講座です。

いきいき健康水中運動          木曜日  14:45~15:45

シェイプアップアクアエクササイズ   月曜日  19:30~20:30

代謝アップ水中ウォーキング      火曜日  15:30~16:30

レディース専用は

マイナス10歳をめざす水中運動   火曜日   10:30~11:30

エンジョイアクアウォーキング     金曜日    9:30~10:30

アクアウォーキング           金曜日    10:30~11:30

ウォーキングアクア           水曜日    13:30~14:30

水中歩行とソフトアクア        土曜日     13:15~14:15

以上の 講座は 見学(無料)・体験(630円位、お一人1回限り)でしていただけます。

どうぞ お越し下さい、お待ちしています。

2013年10月28日 (月)

書道 かな

金曜日 13:00~15:00                           柳川 朱萌 先生

10月 25日 ~ 10月 31日まで “かな” の受講生の 皆さんの作品を 

トップウェルネスの 1階 ロビーにて 展示してくれてます。

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こちらは 柳川先生の 作品です。

受講生の方々も 普段の 練習の成果を 作品に込めて

大作が ロビーを 素敵に 飾ってくれてます。

どうぞご覧に お越し下さい。

2013年10月25日 (金)

バレトン

 水曜日 10:30~12:00                     北山 桃子 先生

“新しい講座が 開講されました!!その講座は バレトンと言います。”

10月 23日 水曜日から開講しました。

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初めて 耳にする方も 多いと思われます。

バレトンの由来は 「バレ」は バレエ、「トン」は 身体の筋肉を整えると言う意味の造語です。

ニューヨークのバレエダンサーによって作られたプログラムであり、日本では2007年

から本格的にプログラムを始動しました。

フィットネス・バレエ・ヨガの3つの要素を組み入れる事で全身の筋力バランスの向上、

柔軟性の向上、心肺機能の向上、さらに脂肪燃焼も期待できます!!

また バレトンは、「素足」で行うことが特徴です!

素足で行う事によって足裏の感覚を目覚めさせます!

普段あまり考えない足裏の重心を意識することで、姿勢矯正にもなり、身体の

“筋”バランスを整えることも期待できます。

講師の 北山 桃子 先生は 

劇団四季出身で オリックス・バファローズチアチーム初代ディレクターの

プロフィールを お持ちの方です。

 用意して頂くのは 運動が出来る服装、水分補給用の水です。

             素足で行うので 上靴は要りません。

この“バレトン”の講座は 見学・体験(体験は体験料が必要です)して頂けます。

お電話にて お申込下さい、電話 073-422-7224です。

お待ちしております(^。^)

2013年10月24日 (木)

池坊華道

10月 24日の 生け花を ご覧下さい。

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小ぶりの お花達が 集まって可憐な雰囲気を かもし出してくれてます。

シックな花器に 素敵に生けられてます(^。^)

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このお花は オータムビオレです。

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黄色のひまわり、白いくじゃく草。

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シャガの葉 です。

トップウェルネスの玄関に 展示してくだっさてます。

どうぞ ご覧下さい。

フラワーアレンジメント

第2・第4 水曜日 10:00~12:00                奥 泰子 先生

10月 23日 のアレンジを ご覧下さい。

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実りの秋!と言う感じがしますね(^。^)

Img_1879  色鮮やかなヤリケイトウと バラの実。

Img_1880 このクニュクニュのオレンジ色も ケイトウです。

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紫色の可憐な小花はイブニングスター、

オレンジが入った大きめの葉は 木イチゴの葉です。

これらの 花々のアレンジが完成しました、素敵ですねー!!

先生が トップのカウンターに 展示してくれてます。

2013年10月21日 (月)

簡単!楽しいオシャレなフラワーアレンジ フラワーコーディネーター資格対応講座

第1・第3 月曜日 10:30~12:30               堤 雅恵 先生

10月 21日の アレンジメントを ご紹介します。

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使われている お花は 赤いガーベラ ローズピンクのカーネーション 

薄紫×白のトルコキキョウ 後方左右にシダの葉と 花の間には

ユーカリの小さな葉が間を埋めてます。

とっても鮮やかな色合いのアレンジが 出来上がりました。

2013年10月18日 (金)

プリザーブドフラワー&アーティシャルフラワー

10月18日

本日の作品です。

深まり行く秋をプリザーブドで楽しんで・・・。

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お知らせ

特別講座『お正月バージョン』を開催します。

是非、この機会にお正月を自作の花飾りで演出してみませんか?

開催日時  12月6日 10時~12時

受講料    1,260円

花材費    2,500円

申込はお早めに!

2013年10月17日 (木)

池坊華道

木曜日 10:10~12:10                         小谷 翠 先生

10月 17日の 生け花を ご紹介します。

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可憐な感じが伝わってくる 生け花です。

使っている お花は、

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淡いピンクのガーベラ、赤い実は紅葵、低く使っているのは紫いろのリンドウ、

細かい黄色の粒粒はソリダコ、緑の大きな葉はモンステラです。

講座後 先生の生け花を トップウェルネスの玄関に 展示して下さってます。

2013年10月15日 (火)

簡単!楽しいオシャレなフラワーアレンジ フラワーコーディネーター資格対応講座

第1・第3 月曜日 10:30~12:30              堤 雅恵 先生

10月 7日の 講座での アレンジを ご覧下さい。

2タイプのアレンジでした。

Img_1730 こちらは 単発で=1回だけの体験をして頂いて 講座の内容・様子を

見て頂くために開催された分の アレンジです、小さなオレンジ色の

パンプキンが見えますでしょうか?10月31日のハローウィーンに合わせて

考えて下さった作品です。また その季節の行事に合わせて1回講座を

行って下さると思います。パンフレットや ブログに載せさせて頂きます。

ふるって ご応募して下さい(^。^)

さて 次は、こちらのアレンジです 受講生の方々の作品です。

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3人3様 それぞれの方々の個性が作品に表れてます。

どれもこれも 素敵です。

この講座も 見学して頂けます、前もって お電話「を頂けると うれしいです。

お電話は 073-422-7224です、お待ちしております。

2013年10月11日 (金)

陶芸&池坊華道ロビー展開催

10月8日より陶芸教室のロビー展が開催されました。

10月10日から池坊華道教室がジョイントし、初の異教室でのコラボレーション。happy01

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Img_1767 陶芸 井澤先生の作品

Img_1766 池坊華道 小谷先生の作品

他にも受講生の方々が精魂込めて作り上げた作品を展示しています。

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