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2015年5月20日 (水)

美と健康のための らくらくエクササイズ  体験会開催

体験日時:5月29日 11:00~ 12:00(1H)

体験料: 650円

準備品: 動きやすい服装、タオル

講師: Arts Classic Ballet 主宰 井上 育子

Photo

バレエ講師によるバレエをアレンジしたエクササイズ。イスに座って行うので、足腰への負担が少なく、年齢を問わずどなたでもできます。美しい音色にのせ、ゆったりと上半身を動かしましょう。お腹まわり、背中の筋肉、肩甲骨をしっかり運動することで、体の歪みを解消。引き締まったボディラインへ変わるでしょう!

是非、この機会に体験してみてください!!!

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